实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

最近更新

当前位置:健康养生知识网 > 饮食养生 > 营养搭配 → 白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放几天

白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放几天

时间:2021-09-15 09:20:36

人气:

编辑:网友整理

标签:

导读:昨天去超市的时候买东西的时候看到了鸡蛋,说起来我已经有很久没有吃过鸡蛋了,就买了一些,准备回去做白煮蛋吃,请问白煮蛋要煮多久呢?下面一起来看看吧!白煮蛋要煮

昨天去超市的时候买东西的时候看到了鸡蛋,说起来我已经有很久没有吃过鸡蛋了,就买了一些,准备回去做白煮蛋吃,请问白煮蛋要煮多久呢?下面一起来看看吧!

白煮蛋要煮多久

1

水沸后放入鸡蛋进行煮制,煮3分钟是溏心鸡蛋;煮5分钟是半熟的鸡蛋,10分钟的话是全熟鸡蛋。

鸡蛋本身是比较容易熟的一种食物,在日常生活中可以适当的食用一些白煮蛋,操作方便,而且营养较为丰富,水煮蛋随着加热时长的不同,鸡蛋的状态也会有所不同,一般来说,加热的时间最好不要超过10分钟,超过10分钟的话鸡蛋就太老了。

白煮蛋可以放几天

2

一般是当天吃完。

白煮蛋味道清淡可口,在白煮蛋里面含有丰富的蛋白质,还含有大量的矿物质、卵磷脂、多种维生素等营养成分,适量食用白煮蛋对于身体的养护具有促进作用,从健康的角度考虑,建议每天可以食用一个白煮蛋,然后再喝一杯牛奶,适当的吃一些肉,就可以满足身体每天对蛋白质的需求了。

白煮蛋可以放冰箱吗

3

可以。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,煮熟的白煮蛋如果不能及时吃完,最好是将其放在冰箱里面冷藏保存,冰箱冷藏层具有低温的特性,可以有效的延长白煮蛋的可食用期限,不过,这样保存的白煮蛋最好是当天吃完,最好是不要放得太久了,久放一样也会变质。

白煮蛋可以放微波炉加热吗

4

建议不要将白煮蛋放微波炉加热。

鸡蛋只要看起来是一个整的就不要放入微波炉加热,有炸开的风险,若是加热熟鸡蛋,可以在鸡蛋表面戳足够大的透气孔或者是将鸡蛋切开来,防止鸡蛋炸开,如果是鸡蛋液、鸡蛋羹这一种食物的话,也要注意在容器上加盖留孔,以免鸡蛋炸开来,因此,从安全性来说,白煮蛋最好是不要放入微波炉进行加热。

小贴士

白煮蛋复热可以用水煮的方式进行加热。


本文标题:白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放几天 - 营养搭配
本文地址:www.anpu119.com/ysys/yydp/16855.html

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
网友评论
本类排行
相关标签
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

关于我们 | 联系方式 | 广告联系 | 网站地图

Copyright 2005-2021 www.anpu119.com 〖健康养生知识网〗 版权所有 鄂ICP备1766078号

声明:所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告