花蛤补肾吗 花蛤吃了有什么好处

花蛤是生活中常见的一种贝类食物，味道鲜美，营养丰富，很多人喜欢吃，有些人还说吃花蛤补肾，那么花蛤补肾吗？

花蛤补肾吗

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有一定补肾作用。

中医认为，花蛤有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所以对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等病症，都可以起到调养和治疗作用。

只不过花蛤只是一种食物，只能起到一定食疗功效，所以对于患有肾虚的人群，还是建议及时就医，在专业医生的指导下用药治疗为好。

花蛤吃了有什么好处

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花蛤有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所以除了能起到补肾作用以外，对于尿少、水肿、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症，都可以起到一定调养作用。

而且花蛤的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、灰分、叶酸、胡萝卜素、钠、镁、磷、钾、钙、维生素B族、维生素C、维生素E等多种营养成分，食用后还可以起到提供能量，增强体质等功效。

花蛤吃了拉肚子是什么原因

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吃多了

花蛤性凉，如果吃多了的话，很容易造成体内寒气滞留过多，进而对脾胃产生刺激，引起腹部冷痛、腹泻等不适，因此花蛤需要控制食用量。

变质了

花蛤变质了的话，会产生相应的毒素危害人体健康，人体食用后很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒的症状，严重的话甚至可引起脱水、休克，因此变质的花蛤不能食用。

花蛤吃了尿酸会高吗

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可能会高。

因为花蛤是一种海产品，其中的嘌呤含量比较高，而尿酸高就是由于体内嘌呤代谢发生紊乱所导致的，所以摄入这种高嘌呤的食物时，就很有很有可能会导致尿酸出现增高的现象。

但这种情况主要针对的是自身代谢功能紊乱的人群，对于机体代谢功能正常的人群而言，食用后尿酸是不会高出正常范围的。