手淫的好处和坏处

      指导意见：
      性欲来的时候，只要环境合适，适当的手淫是可以满足基本生理需求，对健康不会有不良影响。但凡事都要把握一个度，过度的手淫对身体健康还是有影响的。

      你好，根据你的描述，长期手淫对身体健康是有影响的，容易影响以后正常的性生活，建议尽早戒除这种不良的习惯，可以减少精神刺激。

      关于手淫过多对身体的危害有很多，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸，泌尿生殖系感染性疾病，如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等等，建议您最好注意卫生，多锻炼身体，手淫的次数要适当，比如在身体没有什么不适的情况下，可以有一个月2-4次的规律自慰，但是在身体出现以上不适感的情况下，最好是积极做好健康体检，祝你身体健康！
      以上是对“手淫的好处和坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！